aspiryne to mozesz sobie kupic w formie musujacej na wypadek jak by ci cisnienie za bardzo w trakcie wysilku wywalilo... rozpuszczasz pare sztuk i wypijasz i troche powinno pomoc...
[...] ten trening właśnie po to jest żeby zapieprzać, ogólnie w sporcie trzeba dawać z siebie wszystko bo wielką blokadą jest psychika. Wiadomo, osoby które nie chcą na treningach się spocić, powinny sobie kupić coś z TV MANGO, albo najlepiej nic nie robić i kontynuować oglądanie telewizora;) Zmieniony przez - KomandOficer w dniu 2012-11-27 13:07:07
hmm no to tak, to jak np. zjem juz cała odzywke, to bedzie gdzies tak za jakies 2 tygfodnie to moge sobie kupic kreatyne w tabletkach i łykać sobie ? trening mam dobry ( chyba ) a dieta ? nie mam szczególnej diety, jem to co zawsze ;P mam 16 lat. cos jeszcze wiecej mam napisać ?
Gdzie widzisz atak ? Niestety nie ma innej opcji , bez odpowiedniej michy nie przytyjesz .Mozesz sobie kupić odżywkę typu gainer jednak na dłuższa metę i tak się nie sprawdzi
no ja od tego tygodnia chodze 3x na basen... RANY DO TEGO SILOWNIA ( a nie stac mnie w tym miesiącu na masazyste ). oj te zakwasy... kraul, grzbiet jest "srednio męczący"??????????? - albo ktos chcial przykozaczyć, albo ktos sie nie zna na plywaniu. Mnie np kraul bardzo męczy, temu po rozgrzewce zaczynam od tego stylu plywackiego, [...]
Mozna takowa sobie kupic np w sklepiku na poilskiboks.pl niejakiej firmy everlast. O ile sie nie myle, to kosztuje 69 zl bez ciezarkow. Jakby troche inicjatywy wykazac, to mysle, ze mozna cos takiego bez wiekszych poroblemow samemu zrobic.
[...] działo jak było porcjowane, rozkładane do witryny itp. Sam widziałem, jak w Tesco na koniec dnia mięso się zabiera, składa i na drugi dzień wykłada na nowo :) Jeśli naprawde byś chciał 100% kontroli nad tym, to albo musisz sobie kupić strzelbę i nauczyć się fachu myśliwskiego, albo znaleźć lokalnego rzeźnika który pokaże Ci proces od A do Z. :)
[...] 150g/ok Oliwa z oliwek ok 20ml/ok Mieszanka warzywna ok 150g/ok BIALKO:43 WEGLOWODANY:73 TLUSZCZE:24 Posilek potreningowy ok 19.00 odrazu po treningu banan/ok, mozesz sobie kupic carbo wyjdzie Cie ekonomiczniej Bukiet z jarzyn z ryżem mrożony ok150g/ok Tuńczyk w wodzie ok 100g /ok BIALKO:26 WEGLOWODANY:42 TLUSZCZE:2 Dlaczego wyrzuciłes [...]
artlite co z tego? mi to nie przeszkadza ja dodaje kakao i jest OK a przynajmniej wychodzi taniej no chyba ze masz pieniadze to spoko mzoesz sobie kupywac lepsze i smaczniejsze bialeczka ja zostaje przy tym i jesli komus nei przeszkadza ten smak (oczywiscie z dodanym kakao) to moze sobie kupic
[...] tak że, nie chce się spać.Jeśli ty siedzisz na kompie 7h to pewnie mało śpisz w nocy. Proponuję abyś sprubował ograniczyć komputer, wiem że tak odrazu sie nie da dlatego spróbuj godzinke mniej dziennie aż dojdziesz do 1h. Ewentualnie możesz sobie kupic ZMA apteczne albo coś na poprawę koncentracji ( w aptece Ci pani doradzi co i jak ).
Mam nadzieje że weźmiesz sobie uwagi do serca odnośnie diety. Z Suplementów na redukcje bo zakładam że taki cel. To proponowałbym same podstawy czyli Białko http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Bcaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Spalacz [...]
ale wjazdy Hrhrh właśnie czas zrobić kaszki gryczanej z kurczakiem hrhr zasada jest prosta pączka możecie sobie kupić kiedy chcecie a formy nie kupicie
Son Matrix mi sie kończy ile ja tego jem Chciałem teraz sobie kupić po ile amsz ZMA i nowego Olimpa smakoweg nie wiem jak sie nazywa ale przyswajalność Bv 159. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu
Najlepsza by była siłownia. Mógłbyś sobie kupić drążek rozporowy i podciągać się na nim w domu. Ewentualnie hantelki i już byś mógł przećwiczyć całe ciało w domu.
wyglądają ciekawie ale cena na maxa-juz wole sobie kupic 2 puszki tauryny mega caps i wciągnąc na dupe tete albo mordexa:) hihihi Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2005-12-30 12:26:25
większość będzie słodka to w koncu w większości cukry. mozesz sobie kupić wpc a do tego carbo o smaku naturalnym i sobie wymieszasz http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html
a ja jakie powinienem sobie kupic buty, bo wyjeżdżam niedlugo? co powinienem zamowic sobie na allegro? zadales pytanie z kosmosu. wszystko zalezy zalezy od ilosci tk tluszczowej, wagi, diety, stażu, czasu ktory chcesz temu poswiecic, wieku (ile lat masz), jakie spalacze juz brales, od stanu zdrowia itp itd.